30分でぱぱっと褒められ献立🍆🍅🥚🥬※レシピはコメント欄に

[@nnnhome-nonbiri]

新作30分献立▶️ruclips.net/user/shortsJpTXFi8OUfU
📝なすの豚しそ巻き(二人分)
【材料】
なす 2本
大葉 8枚
豚バラ肉 4枚(半分に切って使います)
片栗粉 小さじ2(まぶす用)
ごま油 大さじ1
（タレ）
砂糖 小さじ2
お酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
豆板醤 チューブ3~4cm程度
【手順】
1.ナスを縦に4等分に切ります。
2.元の形に戻してラップで包み600Wの電子レンジで4分加熱し、触れる温度になるまで冷まします。
3.お肉→大葉→なすの順に並べてくるくる巻きます。
4.片栗粉を薄くまぶします
5.フライパンでごま油を温め、お肉の巻き終わりを下にして並べて中火で焼きます。全体的にこんがりしたら火を弱めます。
6.タレの材料を入れて中火にして絡めて完成！ブラックペッパーかけるとより美味しいよ！
💡おいしく作るコツ
・最初にナスをレンジでチンすることで、とろっと柔らかいナスになります。※お肉巻いてからフライパンでやろうとすると、柔らかくなるまで時間がかかる＆お肉固くなるので最初にチンするのがおすすめ！！

[@nnnhome-nonbiri]

📝トマトとたまごとレタスのスープ(二人分)
【材料】
・卵 1個
・トマト 大1
・レタス 1~2枚分
・ごま油 大さじ1
・ニンニク 小さじ1
・水 400cc
・鶏がらスープの素 小さじ2
・塩 ひとつまみ
・ブラックペッパー
【レシピ】
1 トマトをざく切りにする
2 鍋でごま油を熱し、ニンニクを入れる。香りが立ったらトマトを入れて油に絡ませながら、サッと炒める。
3 水、鶏がらスープ、塩を入れて弱火にして3分待つ
4 卵を溶き、レタスをちぎっておく。
5 火を止めて水流を作りながら溶き卵を流し入れてレタスで蓋をして予熱で火を通す。
6 弱火で温めて完成
つくったらぜひ感想送ってください🥹
見てくれてありがとうございました！

[@user-yc9np6jc8t]

😊😊😊😊

[@yumidesuu]

これを夜に見た私が馬鹿でした....

[@user-fl6wh4ik1k]

すぬるぬ

[@user-lp4es8mb9o]

う

[@user-zz1rh6zu6l]

自分でもよく分からない感情だけど、一回4等分されたのに元の形に戻されてラップに包まれる茄子さんが愛おしかった

[@user-km5jx4qt1t]

心が豊かな人❤

[@nuno_hankachi]

感受性が豊かですね(´ω`)
茄子さんて言ってるのもかわいい😊

[@user-zx5uw7or6o]

あなたとっても可愛い方ですね❤

[@knt-pm1oc]

素敵な感性ですね

[@yuunuu3113]

私はただただアク抜きをしなくて良いのか気になりました、、笑

[@user-tt8ml1md2i]

こういう名前の無い料理が一番美味しいんだよね
スーパー行ってその日安かった物でオリジナルの料理考えるのとか楽しくて好き

[@user-kq5gj6ke2q]

すごくおしとやかでオシャンな感じなのに豆腐出す時はあの動きしてるんだと思うと萌え萌えでめっちゃ可愛く感じる笑

[@poohpeeka2514]

手際がいいんだろうな😌
私には30分で作れる気がしない😢

[@user-yu5dd2iu3s]

わかりみ

[@user-ri9hh7ef7b]

この手の調理は、巻くのにやたら時間が掛かるのよ、私は…。

[@user-zb6tb7th7y]

同じくです😅
だから練習あるのみかな？

[@user-dz8ue2qc4h]

わかる。一時間弱かかりそう

[@user-lp4es8mb9o]

う

[@user-ze1gi7zc9o]

凄い手際よすぎる、、
こんな生活したいなぁぁ

[@user-bv1pk1xs4m]

めっちゃ美味そう
聞き取りやすい声でめちゃくちゃ良きです！伸びろ

[@user-ly5zj2bt8p]

ホント良き🎉です😊

[@yokko1471]

良きですね❤

[@user-vb8hz5kn9g]

60代は、ロースかモモにしてみます。
とてもバランス良く美味しそうです。お漬物か、作り置き小鉢があれば、満点！
いつも、30分で、エライと思います。

[@AA-vl5ry]

〇〇してる間に〜とか並行してすべきことも教えてくれるの素晴らしい！！

[@megumin4003]

30分でこれだけ作れるのすごいなぁ！

[@liptyon]

頭が働かないので要領悪くて50分はかかりそう

[@user-zl6dc7oe6l]

うん、いつも思うけど、
料理ができる人じゃないと
30分じゃできないと思ってた😂羨ましいなと思うけど
手際いい人とそうじゃない人は時間が違う😅

[@inainaraia]

⁠@@user-zl6dc7oe6lレシピ頭に入ってればいいけど、結局動画やサイト確認しながらやってたら○分でできる！は大体○分ではできない…

[@flowersun6524]

@@user-zl6dc7oe6l
5人家族の我が家では無理〜
＊ナスと豚は巻かずに炒める
＊豆腐は皿に移し替えずカップごと出す(時短)😅

[@soltytsolty]

@@user-zl6dc7oe6l料理が得意でも、最初に献立決めて段取り決めてやるのはやっぱ意識してないと難しいですね。

[@user-bf6cg8hf5s]

豆腐を振り落とす動きがめっちゃキレよくて笑いましたw
美味しそう…(*´﹃｀*)

[@IK-qv3ck]

私も思いました😂w

[@yuuma_y]

自分がいつも作るハンバーグは、昔から隠し味にマヨと味噌を入れてるけど、びくドンと同じだwちなみに、びくドンにもっと近づけるにはソースに果汁100パーのオレンジジュース入れて煮詰めるといいですよ😆

[@user-xo7yw9xl1s]

まさかこれ、自分1人の時のごはんですか！？😮こんな手間をかけられるなんて偉すぎる！
私は1人だったらペヤング食べて終わるダメ人間です😂

[@yuuma_y]

レンチンでこんな美味しそうなボロネーゼ出来るの最高！絶対作ります！

[@user-ul5jc6pr9d]

マジでたまたま見つけたチャンネルが最高にハマりました。
生涯消えないでほしいチャンネルです。

[@RL-sr1up]

こんなにゆっくりなのに３０分で作れるの？😳
もっとずっと速い動きで作ってるのに３０分以上かかってるよ、私…🫠

[@user-vb3cg3fy8f]

お豆腐のだし方好き。
そしてどれも美味しそうだしお野菜
たっぷりだけどお肉もあって幸せご飯❤

[@rinrinrin9319]

豆腐の出し方、プリンのやつね。喫茶店のマスターのやつ。

[@reo.p7329]

ヘッケルン！！

[@yuuma_y]

水に浸けたら〜。で笑ってもうた"

[@rabbitapi]

これ30分で作れるのすごい…
私なら1時間弱はかかりそうです🥲

[@IK-qv3ck]

これだけのメニューを30分で作れるの手際いいですね😊👏
どれも美味しそうなのでマネして作ってみたいです🍲✨

[@longcelery]

えっ、この速度で丁寧に野菜切って本当に30分で作れる？！
大慌てしながら作っても30分じゃ作れない自信しかない……

[@yuuma_y]

間違えてネギを使いましたが美味しかったです。

[@user-vt5ti1bc7u]

動画用にゆっくり切ってるんじゃないでしょうか

[@K5.33]

冷奴のやり方すごい！やってみようって思った。でも自分がやると、多分お皿ごとスッポーンって飛んでく。

[@minoru-sl5le]

素材に愛情籠って大切に扱って優しさ伝わる美味しそうなお食事🎉😊

[@icecream4424]

愛情たっぷり。😊
ご家族、ご本人も幸せ❤ですね。
体に良さそうですし。
健康管理も愛情ですよね。

[@user-pu7wq3mf5m]

かきたま作る時は、スープを時計回りにクルクル回して溶き卵は反時計回りに流し入れるとフワフワになります。

[@considerjj7418]

ナスの豚バラ巻きまじ美味そう

[@user-es6gn8wq8k]

いつもおいしそうでバランスよくて手際も良くて大好きな動画です☺️
洗い物するから仕事から帰ってきたらこのご飯出てきて欲しい切実に、、、

[@yuuma_y]

健診の体脂肪率ってあんま正しくない？

[@user-ok5ze4gj8g]

お話しの声がとても良いですね😊
癒されました(^^)

[@fpc9583]

それにしても声に癒されます。
料理を作りながら癒されるとか嬉しいよ。

[@asjp]

豆腐ワロタw
バランス良くて美味しそう！お見事。

[@user-hm6dm9rp4t]

これを作って欲しいのよ。私は食べる係に徹したい。

[@melon868]

美味しそうすぎて画面から良い匂いしてくる

[@komi-8770]

バランス良し✨
なんて素敵な子。。
レシピ頂きます🙏
ありがとう❣️

[@user-qu6rz6sv2s]

美味しそう～。自分の好きなのばっかりだ。食べたい。

[@endouuuumame]

暖かいスープをガラスに入れるの斬新！

[@worldpeace581]

絶対食べにくいやつー

[@hiichan111]

耐熱の結構売ってますよね😊

[@the1975the]

↑こいつらうぜー😂

[@user-jf5sf1xm6n]

耐熱じゃないと熱いので割れるよね😂
割った事ある💦

[@user-lp4es8mb9o]

う

[@user-kx2pl6jv4u]

めっちゃ美味しそう❣️
控えめに言って………
天才ですわ👏🏻😳❤
お豆腐を遠心力でブンて取り出すところ
大好き過ぎて何度も観てしまうwww😂

[@yuuma_y]

お母さんがお弁当作ってくれてた時パンの端、野菜の端、余った物を自分のご飯にしているってわかった時有り難さが良くわかった。ママさんの動画見てるとほっこりする🥺

[@user-to2ig6qd6n]

この刻みニンニクほんとに美味しい

[@user-st9ri1yb9k]

スープもおかずもすごい美味しそうだけど、豆腐の出し方に全て持ってかれたw
初めて知った、めっちゃタメなる！次からその出し方使います😊

[@yuuma_y]

主婦歴25年

[@user-bc1ig7zi8g]

これいいね👍️我が子は脂身嫌いやからロースでやってみよう！茄子美味しいもんね～ありがとう！

[@ikdmaromaro]

美味しそうだし、栄養バランスも良さそうで、見た目の色合いなんかも綺麗！勉強になります！そっくりそのまま真似してみます❤️

[@amiami48932]

美味しそうやし可愛い声で癒される🩷

[@tubutubucooon]

これなら30分もかからず作れそう！参考にします！

[@user-md6pm9gm2w]

30分も頑張れるあなたは素晴らしい。私は10分までなら頑張れるので、たいした料理はしていません。

[@user-vp7sp7to9u]

今日作ったのですが
めっちゃ美味しかったです
ごま油が効いてた
ありがとうございます

[@ryosei-sakemi]

豆腐の取り出し方に感動🎉
勉強になりました😊

[@JERINYANKO]

ご飯って工夫とバリエーションだな〜　忙しいのにちゃんと作る人尊敬します

[@user-tg8em2nn4q]

茄子のチンのやり方　真似したいです
手際も良いし、どれも美味しそうですね。

[@tamakin1066]

自炊初心者の大学生です🔰
すごい清潔感があって、かつスピーディーにたくさんの品目が作れるの凄すぎます…
すごくすごく参考にしています！

[@user-vv9mc4vp4f]

いやめちゃめちゃ美味しそうなのに更に30分で全て作れるとか感動だしキッチンもテーブルでの見栄えも綺麗すぎて言葉が出ない…………

[@user-pm3vw2zo7z]

食堂開いてください！
毎日食べたいです…🥰

[@rizu7042]

我が家だと茄子ときゅうりの炒め煮❤こう言う簡単なのが安心する味だよね😊

[@yr6172]

作るのは頑張れば30分で行けるんだけど、結局献立考えるのにめっちゃ時間かかるからこういう動画ありがたい

[@axaxaxax548]

いい声やな

[@user-oq7hy8qm1u]

美味しそう😋
こんな美味しそうなご飯作ってもらえる旦那さんは幸せだろうなぁ✨

[@s.peek-a-boo.01]

素敵！こんな短時間で野菜も取れてタンパク質も確保できる献立はめちゃくちゃ良いですね！

[@sue1oo5]

本当にありがとうございます。
これは嬉しい時短レシピです！

[@chanmai0907]

豆腐の出し方が1番感動した

[@user-ii4ei1wt1w]

たまに家族に晩御飯作るんやけどむっちゃ美味そうやし値段的にも安上がりできそうだから最高か？w今日はこれ作りますw

[@kuta98]

お金出して食べたいくらいに美味しそう🎉

[@yua00000]

細かい材料の量とかもなくて簡潔でわかりやすいすごい好きです！！！参考になりますありがとうございます！！！

[@user-rs6sy6jq5k]

幸せな食卓と優しい声で癒やされた🥹
ジブリ感ある気がする笑

[@ma-eg3lg]

私も料理早い方だけどこんな3品も作るのがすごい😊

[@halmilkmoo4629]

ひとり暮らしの娘がこんなきちんとした食事を摂ってたら安心だわぁ
息子ばっかで娘いないけど･･･

[@user-vi5sh7te9f]

大好き肉巻き
まな板がオシャレですね
有難う真似します

[@user-mq5ui8ix3r]

滅茶苦茶声好き

[@55mu31]

こんな定食屋さんみたいな丁寧な食事が３０分で出来るなんて❗

[@user-ny5mp6ko3i]

いや、料理が素敵なのは勿論だけど1部1部映る小物とかがとっても素敵

[@lve2278]

そのトマトのスープ？さっぱりしてすごい美味しそう！！作ってみます😊

[@tapman1554]

豆腐の取り出し方初めて知った、すげぇー！

[@user-nh3ow8ff8t]

素晴らしい✨
なんて美味しそなご飯！
季節の野菜を使って、
美味しそうです。
天才ですね！

[@user-ls9ht6sc3y]

すげええええええええ！
30分でこの品数を！？！？

[@user-xb9ns8yz4d]

こういう栄養も彩りもしっかりなバランス良いお食事憧れます🥹

[@n.l9436]

野菜肉米のバランスいい感じですね

[@user-rf2et7ok2x]

スープをガラスの容器に盛るの斬新

[@user-pr3dm8fm9n]

赤緑黄入ってるし
なんかオシャレですよね

[@SUN-ek8fn]

スープ皿じゃないからなぁ…笑。気を付けないとこれ熱いの入れると思いっきり割れる。スープじゃないけどやった。

[@yui_yume7877]

@@SUN-ek8fn Oh..辛いっすね…

[@SUN-ek8fn]

@@midoriko__ 耐熱皿じゃないと急に熱い物入れたりすると割れるけど？この皿百均にも雑貨屋の園芸コーナーにも置いてあったけど耐熱ではないと思うわ。

[@clover-yw6xn]

何も熱々のスープとは限らないんだよなぁ、、、

[@user-kp8gv9tu3i]

簡単とはいえちゃんと丁寧な仕事✨献立バランスもとても良いと感じました。😊

[@user-fm7vl3th5k]

とっても美味しそう！！簡単そうなのでやってみたくなりました。いや豆腐のだし方めちゃ良い…やってみます。

[@mo-tr3dy]

めっちゃ美味しそう！
手際良くて憧れます。
豆腐の小技知らなかったので今度食べるときやってみます😊

[@user-vv1em8iw2i]

一人暮らし始めたら、こういう動画を見て真似して料理作るのが夢。というか自力で献立を考えられる気がしないw有難く真似させていただきます

[@user-oh5df5wt7c]

美味しそう…🥹彼が料理できるタイプの人だからこーいう動画みて作って練習せねばです😭笑
簡単動画ありがとうございます

[@NuEVI-mu5ml]

料理は愛情ですね…。羨ましいです。

[@tomato-qy2bo]

30分でパパっと晩ご飯☆素晴らしいですね👍美味しいそうです😋

[@user-nanasenanase]

ちいかわのカニちゃんの声が似合いそうなおっとり可愛い声

[@papillon0124]

なんかすげぇわかる気がするwww

[@user-uf2ei4mx7t]

のんびり暮らしさんのショート動画を見てると、料理モチベがめっちゃ上がります！
私自身すごく料理が苦手ですが、頑張ります！

[@user-pe2er2bw5c]

充分なメニューで､作りやすそう｡
野菜､豚肉､豆腐､バランスも良いですね｡

[@Suiru_osigatoutosugitesinu]

ガチで凄すぎです！！！！！！
めっちゃ美味しそう！！！！！！
ガチで豆腐お皿に入れる時腕振ったらまじで出てきてびっくりしました！！

[@litera18]

私が好きなものばっかり！！絶対作ろ😋と思ってたら豆腐の遠心力でびっくり😮豆腐もよく使うからやってみます♡

[@user-hu3ve9fm5g]

美味しそうな料理紹介とライフハックまで、登録しました❤

[@decarisimo865]

美味しいに違いないし、丁寧でおっとりとされてる感じなのに手際良くて素敵😍✨

[@nigirimeshi_243]

隙を見て仕上げていくのスゴすぎる。できる気がしない。

[@Satowa12]

丁寧に早く作るってすごいな😊

[@user-nw6yh2zh7c]

30分!凄い😊
これ美味しそう😋
近いうち作ってみます!

[@user-rb6ue4ze8g]

パパッと手早く、そして美味しそうです。作ってみますね。ありがとうございます。

[@salmon6266]

すごい♡
全部おいしそう♡
ライフハックのやり方が可愛かった😂💕

[@imoko3556]

ナスのメイン…イイですね〜👍
奴の取り出し方、勉強になりました🙇

[@JapaneseRnBFan]

豆腐のやつ。試しにやったら本当に綺麗に取れて気持ちよかったです。

[@user-yh8kl2kk2b]

お母さんが前作ってくれたのはこの動画のだったんだ！！美味しかったです！

[@thekusu5257]

なんかとても良い動画ですね。作ってみます！美味しそう☀️

[@yuuma_y]

旦那さんに作ってあげたいけどハンバーグとグラタン別で食べたいとか言われそう

[@user-zp9kc1pe6h]

豆腐の出し方真似してみたらお皿が飛んでいきました😱力加減間違った

[@user-um3ks7es4m]

こういうシンプルなのが手もかからないし美味しいし材料費おさえられるし最高😊

[@user-zg6ww7oe6r]

素敵な人😊✌️

[@hulan690]

豆腐すげぇ！！！！教えてくれてありがとう！！！！！！

[@user-pz2py5ol3x]

この間作りました！
とっても美味しかったです😀🎉

[@user-kc4vu2hl2d]

スープ、美味しそうですね!!　参考にしたいです😊